EPF

Kuhinja je zelo pomemben prostor v našem domuKuhinja je zelo pomemben prostor v našem domu

Ko sem začela iskati svoje prvo stanovanje, sem se čisto vedno fokusirala na kuhinjo. Kuhinja mi je bila v stanovanju res najpomembnejši del, saj tam po navadi preživim največ časa. Takoj ko sem gledala slike na spletu, sem se fokusirala na kuhinjo in če mi kuhinja ni bila všeč, sem takoj zaprla tisto stran in šla nekam drugam. Seveda je bilo tudi zelo veliko lepih kuhinj, ki sem jih na žalost morala zavrniti, saj je bila cena celotnega stanovanja malce predraga.

Končno sem prišla do stanovanja, kjer mi je bila kuhinja res zelo všeč, kljub temu, da je bilo nekaj pomanjkljivosti, s katerimi sem bila pripravljena sodelovati. Najemodajalca sem seveda tudi vprašala, če lahko naredim kakršnekoli spremembe glede kuhinje in sam mi je rekel, da lahko naredim, kar želim. Edino na kar moram seveda paziti je to, da kuhinja ostane notri. Lahko pa dodajam, kar želim.

Ko sem končno videla to stanovanje v živo mi je bila kuhinja definitivno bolj všeč kot na slikah. Želela sem seveda dodati le še dodatne omare za druge stvari. Naša kuhinja doma je bila vedno res zelo polna in to sem nekako želela tudi prenesti v svojo prvo kuhinjo.

Kuhinja je zelo pomemben prostor v našem domu

Končno sem se preselila v stanovanje in seveda je bila kuhinja na prve mestu. Najprej sem opremila kuhinjo in potem sem se šele začela ukvarjati z ostalimi prostori. Moje prvo stanovanje mi je bilo res zelo všeč in z njem sem bila zelo zadovoljna. Čez čas sem se seveda morala odseliti, ker je bilo to stanovanje na žalost premajhno za dve osebi. Ko sem spoznala fanta in ko sva se odločila da bova začela živeti skupaj, sva seveda morala iti v neko drugo stanovanje, saj je bilo moje premajhno. Kuhinja v mojem prvem stanovanju je bila definitivno najlepša od vseh in bila sem zelo zadovoljna z njo.

Ko sem se naslednjič selila, sem definitivno iskala čimbolj podobno kuhinjo kot sem jo imela v prvem stanovanju a je žel nisem več našla.…

Preberi več

Hipnoterapija je že mnogim ljudem pomagala z raznimi težavamiHipnoterapija je že mnogim ljudem pomagala z raznimi težavami

Vedno sem si mislil, da je hipnoza zgolj nek postopek, ki se zvaja za zabavo ljudi, torej da se naredi določen “show” oziroma nastopno točko. To pa verjetno zato, ker sem v stik z hipnozo prišel več ali manj le v raznih šovih, kot so Amerika ima talent ali pa kaj podobnega. Tako pa sem nedolgo nazaj naletel na izraz hipnoterapija. Ker se je slišalo kot nekakšna terapija hipnoze, sem se malo bolj poglobil v to in res je šlo za način zdravljenja z hipnozo.

Tega pa nisem moral verjeti, saj sem si mislil, da hipnoza ne mora biti nek način zdravljenja. Izkazalo pa se je, da je hipnoterapija res priznana metoda zdravljenja bolnikov, ki trpijo z raznimi duševnimi oziroma psihološkimi težavami. Tako je hipnoterapija tudi zelo koristno sredstvo za zdravljenje depresije, katera pa je danes že zelo velik in pogost problem.

Hipnoterapija je že mnogim ljudem pomagala z raznimi težavami

Kar pa me je najbolj presenetilo pa je bilo to, da se lahko hipnoterapija celo uporabi za razne fizične bolečine. Na primer post operacijske bolečine, ki sledijo operacijam, se da razrešiti tudi z hipnoterapijo. To me je preprosto presenetilo, saj mi ni bilo jasno kako je lahko takšen način zdravljenja povezan z fizičnimi bolečinami, vendar sem zasledil veliko komentarjev raznih pacientov, ki so potrdili, da je takšen način zdravljenja pomagal pri takšnih bolečinah.

Poglobitev v temo hipnoterapije me je zelo presenetila in sem odkril mnogo novih stvari, povezanih z zdravljenjem z hipnozo. Glede na to, da sem do sedaj mislil da je hipnoza zgolj neko sredstvo, s katerim lahko človek drugega spravi v neko stanje, da se lahko nato naredi šov za zabavo, me je hipnoterapija zelo presenetila. Tudi samo število, komentarjev o hipnozi, ki sem jih videl, na temo, da jim je hipnoterapija rešila življenje ali pa kakšne bolečine, so dobri indikatorji, da je hipnoterapija resna zadeva in način zdravljenja.…

Preberi več

Varstvo pri delu je zelo pomemben delo za čisto vsakega delavcaVarstvo pri delu je zelo pomemben delo za čisto vsakega delavca

Ko sem bila še na faksu sem morala opraviti tudi prakso. Zdelo se mi je, da bo praksa nekaj čisto enostavnega in da ne bom potrebovala kaj dosti potrdil, preden bom začela delati. Dobila sem priložnost delati na pošti. Tega se načeloma nisem toliko veselila, saj nisem verjela, da se bom kaj dosti naučila tam. Definitivno sem imela željo se naučiti nekaj novega in pa nekaj uporabnega. Hotela sem tudi delati nekje, kjer bi lahko potem kasneje tudi dobila zaposlitev. A na pošti se res nisem videla. Na koncu sem se seveda motila, saj me je pošta naučila zelo veliko stvari in pustila mi je tudi odprta vrata, da se lahko vrnem kadarkoli. Tega sem se precej veselila. Kljub temu, da sem imela na začetku zelo veliko stvari za opraviti.

Varstvo pri delu je zelo pomemben delo za čisto vsakega delavca

Ena izmed stvari, ki sem jih morala opraviti, je bilo varstvo pri delu. Res nisem pričakovala, da bo varstvo pri delu ena izmed stvari, ki jih bo morala narediti, saj je šlo za navadno prakso. Potem pa mi je seveda postalo popolnoma jasno, zakaj je varstvo pri delu zelo pomembno, saj ne glede na to, ali si študent ali zaposlen, si še vedno v nekem delovnem okolju, kjer se lahko zgodi karkoli. Tako kot študent kot tudi zaposlen moraš znati odreagirati v določenih situacijah, še posebej, ko si v nevarnosti. In ravno, zato je bilo tukaj varstvo pri delu, ki smo ga morali opraviti čisto vsi študenti na ena mestu. Vse to je potekalo na naši pošti oziroma na pošti, na kateri sem jaz opravljala prakso. Bila sem zelo vesela, saj nisem rabila hoditi nekam drugam in se potem vračati na svojo pošto in pričeti delati. Tako sem lepo opravila varstvo pri delu in seveda prinesla s seboj še potrdilo o zdravniškem pregledu. Z vsemi temi papirji sem se lepo odpravila v spodnje nadstropje, kjer me je že čakal šef ter mi dal moje prvo delo.…

Preberi več

Na Soča rafting se odpravimo skoraj vsako letoNa Soča rafting se odpravimo skoraj vsako leto

Ena izmed mojih najljubših izkušenj, ki sem jih doživel v zadnjih letih, je bila Soča rafting. Te aktivnosti pa smo se s prijatelji udeležili dve leti nazaj, saj smo bili vsi veliki navdušenci raznih športov in pa športnih aktivnosti, zato pa smo iskali kakšno novo aktivnost, ki bi jo lahko preizkusili. Tako pa smo našli Soča rafting, ter smo po odzivih ostalih, ki so se preizkusili tam, videli, da bo to zagotovo zabavna izkušnja.

Na Soča rafting se odpravimo skoraj vsako leto

Tako smo se en dan odpravili do Soče, kjer smo kar kampirali za nekaj dni. Nato pa smo imeli rezerviran termin za Soča rafting, kar pa smo že komaj čakali. Najprej pa smo dobili nekaj napotkov od vodičev, kako je potrebno veslati, česar se izogibati in podobno. Nismo pa rabili veliko vaje, saj nas je večina izmed nas že imela kakšne izkušnje z veslanjem, kar je tukaj zelo pomagalo.

Ko pa je napočil čas, da smo se spustili po divji vodi Soče, je začel malo delovati adrenalin, kar pa je bil za nas zelo prijeten občutek. Ko pa se je Soča malo umirila, ter smo prispeli na bol mirni del proge, pa se je adrenalin malo pomiril, ter smo se lahko malo razgledali po obeh obrežjih Soče, ter smo lahko videli vse naravne lepote, ki se raztezajo po obeh bregovih Soče. Prav tako smo imeli zelo lep pogled na slovenske Alpe, ter Triglav.

Tako je bila Soča rafting res enkratna izkušnja, ter smo se zabavali. Zagotovo pa so nam izkušnje z veslanjem prišle še kako prav, saj tako nismo potrebovali toliko vaje, da smo se lahko spustili po Soči. Ker pa nas je Soča rafting tako navdušil, smo se tudi lani odpravili na Sočo, ter imamo tudi letos namen ponoviti ta izlet. Prav tako pa se bomo letos odpravili v tiste kraje za kakšna dva tedna, tako da bomo lahko raziskali še kakšne druge aktivnosti, ki nam jih ponuja Soča.…

Preberi več

Moj otrok je bil zelo neješč in so mu vitamini za otroke pogali pri imunskem sistemuMoj otrok je bil zelo neješč in so mu vitamini za otroke pogali pri imunskem sistemu

Imam sina, ki je precej neješč. Pri tem lahko pride do pomanjkanja vitaminov, ki jih otroci nujno rabijo za pravilno rast in razvoj. Izbrala sem izdelek po nasvetu farmacevta, to so bili vitamini za otroke, ki so imeli skupek raznih vitamonov in mineralov. Vitamin A ima ključno vlogo pri tvorbi proteina, ki je zadolžen za vid. Vitamin B je nepogrešljiv za razvoj živčnega sistema in za pravilno rast. Te jemljem tudi sama, ki jih imajo za odrasle. Folna kislina pomaga pri celotnem imunskem sistemu. Zelo pomemben je tudi vitamin D, ki pomaga pri pravilni rasti, vliva na kosti, kožo, zobe, lase in mišice. Vitamin K2 je pomemben za razvoj kalcija. Ker moj otrok ni maral mlečnih izdelkov, je bilo toliko bolj pomembno, da ga nadomestim z vitamini za otroke, kjer se tudi nahaja ta vitamin. Potem pa so bile tu tudi omega-3 maščobne kisline, ki so pomembne za razvoj možganov.

Moj otrok je bil zelo neješč in so mu vitamini za otroke pogali pri imunskem sistemu

Ko sva začela z jemanjem teh snovi, ki jih imajo vitamini za otroke, se je njegovo stanje izboljšalo. Začel je tudi boljše spati, ker ponoči ni več kašljal. V šoli se je boljše počutil in je posledično temu bil boljši tudi njegov učni uspeh. Ni več toliko izostajal iz šole, tako da ni bilo potrebno doma toliko delat za šolo. Počasi se je izboljšalo tudi njegovo prehranjevanje. Ker je bil bolj zdrav, je začel več jesti. Pred obdobjem viroz, torej pred nastopom zime, bodo vitamini za otroke ponovno na sporedu. V jedilnik sva vnesla tudi več mesa in rib, tako da je dobil na moči.

Priporočam staršem, ki imajo neješče otroke, da so poleg zdrave prehrane tudi vitamini za otroke na jedilniku. Vsak vitamin ima svojo funkcijo in je pomemben za pravilen razvoj otroka. Različni vitamini in minerali prispevajo tudi k izboljšanju odpornosti otroka.…

Preberi več

Fasadni oder je zelo pomemben del gradnjeFasadni oder je zelo pomemben del gradnje

Fasadni oder je zelo pomemben del gradnje

Ko sva se s fantom odločila, da si bova zgradila hiša, sva se seveda tega postopka res zelo veselila. Vedela sva tudi to, da bova to preizkusila narediti seveda sama, saj bova samo tako lahko prihranila veliko denarja. Na najino odločitev sem bila sama res zelo ponosna in verjela sem, da nama bo uspelo. Hvala bogu sva imela zelo veliko prijateljev, ki imajo s samo gradnjo res veliko izkušenj in ravno zato sem vedela, da nam bo uspelo.

Prijatelji so rekli, da bodo prinesli nekaj materiala, ki ga bomo potrebovali, in pa razne pripomočke, ki bodo prišli prav. En prijatelj je prinesel fasadni oder. Niti enkrat ne bi sama pomislila na to, da bi potrebovali fasadni oder, saj sama nisem imela nobenih izkušenj s samo gradnjo hiše, kjerkoli ali kadarkoli. Tudi fant je bil tisti, ki nikoli ni bil prisoten pri kakršnikoli gradnji hiše in tudi sam ni vedel, da je fasadni oder nekaj, kar je res zelo pomembnega pri sami gradnji. S to gradnjo sva se res zelo veliko naučila in bila sva zelo presenečena, da kljub temu, da nimava dosti izkušenj, sva sposobna narediti marsikaj.

S pomočjo prijateljev sva lahko zgradila hišo in s pomočjo orodja in pripomočkov, kot je na primer fasadni oder, smo lahko to delo opravili zelo hitro oziroma hitreje, kot sem si sama to predstavljala. Samo delo ni bilo zahtevno, saj smo imeli toliko pripomočkov, ki nam je delo precej olajšalo. In hiša je bila narejena res v kratkem časovnem obdobju, kar pomeni, da nas ni popolnoma izžela. Imeli smo še kar nekaj energije, da sva potem lahko s fantom skupaj lepo opremila to hišo ter naredila še zadnje detajle. S končnim produktom smo bili vsi res zelo zadovoljni in vse skupaj je izpadlo res zelo lepo. Vsem skupaj sva se iz dna srca res lepo zahvalila za pomoč.…

Preberi več

V parku je kosila robotska kosilnica skrbela za košnjo traveV parku je kosila robotska kosilnica skrbela za košnjo trave

V mojem mestu smo imeli prelep park, ki so ga krasile rože različnih barv in oblik. Med rožami je bilo veliko površine s travo, ki jo je bilo potrebno ves čas kositi. Zato se je lastnik parka odločil, da za poskrbi robotska kosilnica za košnjo trave v parku. Najprej je bilo potrebno narediti program, kjer bo robotska kosilnica opravljala košnjo. Kajti nekateri deli parka so bili specifični in jih je še vedno bilo potrebno ročno obdelovati.

Program je bil začrtan med potmi, ki so vodile do fontane in do območja za tenis igrišče. Ko sem se sprehajala po parku, sem ugotovila, da je res lepo urejen in pokošen. Tudi zelo mirno je bilo, odkar zaposleni niso več kosili trave na klasičen način. Tako je robotska kosilnica tiho delovala in enakomerno pokosila travo po celotnem območju parka. Med drevesi, ki so krasile park je s senzorji zaznala in se jim je izognila. Nekatere cvetlične grede so bile postavljene tudi v hrib. Tudi tukaj je robotska kosilnica uspela lepo pokositi travo. Ko se je izpraznila, je se je sama odpeljala do polnilne postaje, ki se je nahaja ob robu parka ob tenis igrišču. Okoli tenis igrišča je bila ravno tako speljana travnata pot, ki jo je kosila druga robotska kosilnica, ki je bila kupljena samo v ta namen. Igrišče je bilo namreč zelo veliko z veliko površin z zelenico. Tako sta dve robotski kosilnici opravljali svoje delo, vsaka na svojem področju. Nikogar s svojo košnjo nista motili, niti sprehajalcev v parku, niti igralcev na tenisu.

V parku je kosila robotska kosilnica skrbela za košnjo trave

Zaposleni pa so se med tem časom, ki jih je ostal zaradi košnje trave, posvetili urejanju vrtnih gred in obrezavanju grmičevja. Park je tako pridobival na lepoti in razkošju z rožami, ter lepo in enakomerno pokošeno travo. Tenis igrišče pa je bilo prav tako urejeno v okolici, ki jo je krasila zelenica.…

Preberi več

Ideja za nov nakup, ko bom šla vrtnarstvo Pori, se je rodilaIdeja za nov nakup, ko bom šla vrtnarstvo Pori, se je rodila

Ponovno bom morala v vrtnarstvo Pori, da si izberem kakšne nove cvetlice. Moj vrt je vsako leto bolj poln, ker zelo lepo skrbim zanj in vsako leto kupim nekaj cvetlic več. Nekatere premestim na vrt ali pa v kakšne večje cvetlične lonce, da imajo rastline dovolj prostora zato, da lahko zrastejo. Zelo lepo imam vse urejeno, ampak imam še vedno zelo veliko prostora, da dodam še kakšno cvetlico.

Tokrat sicer niti približno ne vem, kaj bom kupila, vem le to, da bom šla pogledat v vrtnarstvo Pori, najprej, da si ogledam, kaj imajo in si bom potem izbrala nekaj novega. Eno idejo imam, da bi lahko sedaj okrasila potko, ki pelje skoti vrt. Nekje sem videla eno idejo. Morda celo v kakšni reviji, ki jo je imelo vrtnarstvo Pori, pa se ne spomnim točno katera. Zelo velikokrat tam najdem kaj zanimivega, kar mi da idejo za kaj. To, da bi okrasila pot, se mi zdi res zelo dobra ideja in mislim, da jo bom, kar uresničila, če bom le našla prave cvetlice za tja. Nekaj moram še najti, s čimer bom zajezila rob, da bo lepo videti in se ne bo trava prevel razrasla v del, kjer bojo posajene cvetlice, ampak mislim, da sem tudi to videla nekje. Morda ima celo vrtnarstvo Pori, kakšno rešitev za to. Tega zagotovo nisem preverila in res ne vem, zakaj, nazaduje, ko sem bila tam.

Danes je vsekakor že prepozno, da bi šla tja, ker sem pozno prišla iz službe in bi bilo edino smiselno, da bi šla takoj po službi tja. Ker sem bila pa prevel utrujena, da bi pa karkoli drugega razmišljala kakor to, kaj bom jedla za večerjo, kako bom šla pod tuš in šla spat, sem se pa odločila, da bom vrtnarstvo Pori, raje obiskala jutri, ko bom prej zaključila z delom.

Ideja za nov nakup, ko bom šla vrtnarstvo Pori, se je rodila …

Preberi več

Po dolgem času sem se spet spomnila, kako pomembna je vzmetnica za spanjePo dolgem času sem se spet spomnila, kako pomembna je vzmetnica za spanje

Če je edina možnost, da prespiš na raztegljivi sedežni se zelo hitro zgodi, da je vzmetnica nekaj, kar zelo pogrešaš. To se mi je zgodilo nekaj dni nazaj, ko sem bila pri prijateljici in sem spila malce preveč alkohola, da bi bilo varno za vožnjo. Ker mi je ponudila možnost, da prespim na sedežni sem se seveda, odločila za to možnost, ker je bila mnogo bolj varna.

Čeprav se je sedežna garnitura raztegnila, pa moram priznati, da spanje ni bilo najbolje. Vseeno je bila vzmetnica nekaj, kar je zelo manjkalo pri tem. Tako redko se zgodi, da spim, na kakšni sedežni, da vedno znova pozabim, da se se ne bom naspala in bom še nekaj dni malce bolj utrujena kakor po navadi. Ampak vseeno je bilo bolje, da sem naredila to, kakor pa, da bi v ne treznem stanju vozila dvajset kilometrov domov. Verjetno ne bi bilo ni kritičnega, ampak vseeno se nikoli ne ve in je bolje, da se izbere preventiva.

Najbolj pomembna stvar, ki sem jo naredila tisti dan, je bila, da sem se bolj zgodaj odpravila spat v svojo posteljo, da se kar se da hitro bolje naspim. Res sem se tisto noč mnogo bolje naspala, saj je moja vzmetnica res vrhunska. Po dveh prespanih nočeh v postelji, kjer je vzmetnica, je bilo moje počutje končno spet normalno in tako sem se lahko osredotočila na to, da normalno delujem. Če nisem naspana, prav vse zelo trpi. Delo, počutje, vsi treningi, ki jih imam, in tako naprej. Tisti dan, ko vzmetnica ni bila nekaj, na čemer sem spala, sem, komaj naredila vse delo v službi in vsekakor nisem bila sposobna na trening in narediti še kaj dodatnega tisti dan. Po dneh nočeh v svoji postelji, kjer je vzmetnica odlična, sem pa zopet v polnem zagonu z vsem, kar delam.

Po dolgem času sem se spet spomnila, kako pomembna je vzmetnica za spanje …

Preberi več

Čas je za voščilniceČas je za voščilnice

Vsi se zavedamo, da nam je splet veliko vzel in veliko prinesel. Sama se zavedam, da odkar imamo možnost pošiljati voščila preko računalnika in telefona, da ljudje več ne kupujejo voščilnic. Je pa res, da ni povsod tako. Letos sem bila presenečena, ker se je prvič zgodilo, da otroci v šoli niso izdelovali voščilnic. Resnično mi to ni bilo všeč, kajti šola je tista prva, ki bi to morala ohranjati.

Čas je za voščilnice

Sama si vsako leto vzamem čas in naredim domače voščilnice. Te so mi vedno najlepše. Ne zdi se mi smiselno, da na hitro kupim že napisane voščilnice in jih pošljem. Če že pošiljam voščilnice, potem jih izdelam sama. Vsako leto dobim drugo idejo. Leta nazaj so voščilnice bile boj resne, sedj pa so bolj otroškega videza, ker so pri hiši otroci. Moram reči, da vedno, ko se pripravim, da bom izdelovala voščilnice, se zraven pridružijo otroci, tako nastanejo unikatne voščilnice, ki jih potem izberemo točno za določene osebe.

Naše babice, dedki, tete in strici so zelo veseli voščilnic, še vedno je to za njih nekaj lepega. Naši otroci pa so veseli, ker so nekaj naredili sami. Pri voščilnicah nikoli ne težim, vedno otrokom pustim prosto domišljijo. Tako nastnejo res različne voščilnice, saj ima vsak otrok svojo domišljijo.

Vzpodbujajmo otroke, da so kreativni, kajti vse manj je tega in otroci enostavno tega več ne znajo. Kreativnost pa je v življenju še kako pomembna. Naj bodo naše voščilnice barvite, posebne in predvsem unikatne. …

Preberi več