Oznaka: zdravje

Naj bo še tako huda zima, mene rešijo vitamini, da ostanem zdravaNaj bo še tako huda zima, mene rešijo vitamini, da ostanem zdrava

Ko tako opazujem prijateljice, ki so pogosto pozimi bolne, si rečem, da sem lahko res srečna, ker sem skoraj celo zimo zdrava. Če kdaj zbolim, sem kriva sama, ker se ne čuvam. Res pa je, da meni pomagajo vitamini, ki jih jemljem že pred zimo. Tako naredim kuro mesec pred septembrom, ker vem, da moram ojačati imunski sistem, preden pridejo razne viroze in tako dalje.

Moje prijateljice pa mogoče delajo ravno to napako, da čakajo in potem ko jih ulovijo viroze, je za vitamine že malo prepozno. Ti moraš za imunski sistem poskrbeti prej, ker potem, ko te viroza dobi v svoje roke, je že prepozno. Takrat lahko rečemo, da se z vitamini zdravimo, ne pa da jačamo imunski sistem. 

Nikoli avgusta ne pozabim, da moram začeti jemati vitamine, ker si na koledar zapišem. Odkar delam tako, resnično lažje grem čez zimo. Je, pa res, da bi človek lahko kdaj šel na pregled, kjer mu povedo točno, koliko ima določenih vitaminov v telesu in tako ne bi potreboval jemati vseh vitaminov, ampak bi lahko jemal samo določene, ki mu manjkajo. Tako pa sem prepričana, da ljudje včasih kupijo določene vitamine, ki jih ne bi potrebovali in tako vitamini ostajajo doma.

Sama še tudi nisem šla na takšen pregled, ampak bom verjetno začela hoditi, kajti sedaj kupujem takšne vitamine, za katere jaz osebno mislim, da so dobri za moje zdravje in imunski sistem, gledam pa na to, da so vitamini v večji meri prisotni v moji hrani.  Ne vem pa točno, ali delam prav. Je pa res, da je moje počutje pozimi dobro. 

Naj bodo prisotni vitamini pri vas tako v vaši prehrani kot tudi v dodatkih pri prehrani, da boste pravilno poskrbeli za vaše telo. Kajti samo tako se boste dobro počutili, imeli veliko energije, ki jo potrebujete.

Imunski sistem sem pripravil na zimoImunski sistem sem pripravil na zimo

Čisto vsako zimo sem zbolel, pa ne enkrat ampak večkrat, tako sem se odločil, da pred letošnjo zimo pošteno poskrbim za moj imunski sistem, da to zimo ne zbolim več. Kako mi je šlo na živce, ko sem bila vsako zimo večkrat bolan, enostavno se mi je to vleklo čez celo zimo, komaj sem se pozdravil, že sem spet kaj novega staknil, tako sem se moral opravičevati v službi, moje delo je zaostajalo, vse skupaj je postalo stresno. Tako sem vsako zimo le čakal, da ta čas mine in da lahko spet normalno delam. 

Velikokrat sem že slišal, da za imunski sistem moraš poskrbeti pred zimo in da če tega ne narediš, potem si že prepozen, ko pride zima, takrat se lahko še samo zdraviš, kadar zboliš. Pa sem naredil načrt in že julija meseca začel jesti vitamine in dodatke, da bom naslednjo zimo zdrav, poskrbel sem na polno za svoj imunski sistem, ker sem res imel že polno glavo bolezni po zimi.

Sprva nisem verjel, da bo kakšna razlika, ko pa je prišla prva moja zima, ko sem dobil le rahli prehlad, sem se zavedal, da je moj imunski sistem močan in da prejšnja leta res ni bil in sem za to bil toliko bolan. Sedaj vsako poletje naredim vitaminsko kuro, ki se mi še kako obrestuje po zimi. Nihče več mi ne more reči ,da to ne vpliva na naše zdravje po zimi, če že poleti poskrbimo za to. Danes se počutim veliko boljše, kot kadarkoli, moje telo žari od zdravja, moje počutje pa je veliko boljše, lažje prenašam stresne situacije, naporne dneve v službi, vse to pa je dober in močen imunski sistem, na katerega sem ponosen, ker sam po počutju vem, da dela kot je potrebno.

Pripravite svoj imunski sistem na zimo že poleti, ne bo vam žal, ker vam bo telo hvaležno, ker se bo lažje bojevalo z vsemi virusi, ki pozimi kar mrgolijo.